第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 地瓜 切水果 無糖綠 無糖豆漿
午餐:
素食便當 四神湯
晚餐:
優酪乳 菠菜炒肉絲 麻油雞
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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