第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 寶寶喝剩的五花肉片洋菇湯 薯泥沙拉 無糖豆漿 無糖綠
切水果 藍莓
午餐:
80素食菜麵 菜 無糖綠 切西瓜 橘子
晚餐:
紅麵線 滷棒棒腿
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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