第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 玉米濃湯 薯泥沙拉 無糖綠 無糖豆漿 藍莓
午餐:
素食便當 無糖綠 橘子
晚餐:
紅麴排骨 藍莓 7-11烤雞胸便當? 鼎泰豐豬腳
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
--
活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.114.97 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1712152297.A.243.html