第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
藍莓 地瓜 薯泥沙拉 茶葉蛋 無糖豆漿
午餐:
寶神日式涮涮鍋新店安德店 440 寶寶吃剩的肉 除了肉跟豆皮外的基本盤上蔬菜
加點當令蔬菜 冰淇淋 爆米花
晚餐:
7-11啥蔬菜沙拉的 全家烤雞啥便當 不是很好吃
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
--
活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.115.48 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1712494158.A.12E.html