第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
堅果 寶寶喝剩的五花肉洋菇湯 薯泥沙拉 茶葉蛋 藍莓 無糖豆漿
午餐:
素食便當80 無糖綠 橘子
晚餐:
7-11 歐姆蛋包飯 炸豬排 豬肉煎餅果子 橘子 花椰菜
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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