第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 薯泥沙拉 水煮蛋 無糖豆漿 藍莓 無糖綠
午餐:
無糖綠 素食便當
晚餐:
洋菇蒸蛋 炒豆腐
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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