第幾天了\(‵▽′)>: 17
早餐: 一顆45元地瓜
午餐: 半碗白飯、一份燙青菜、一份煎鮭魚、一顆茶葉蛋、一顆蘋果
晚餐: 兩顆水晶餃、兩顆餛飩、一份7-11生菜沙拉、一份雞胸肉
運動: 一小時肌力+飛輪、一小時飛輪
喝水量: 3000cc 以上
今天的心情:
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