※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.65.34 (臺灣)
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※ 編輯: LoveGpower (36.225.75.228 臺灣), 05/01/2024 21:27:22
第幾天了\(‵▽′)>: 10
早餐: 6:30黑咖啡
午餐: 12:00自備便當
(青菜+叉燒肉+白飯、剩下忘記)
17:00吐司*2
晚餐: 18:30 魚+青菜+三色蛋+金針花+香菇
運動: 1小時重訓
喝水量: 1500(太少)
今天的心情:
168第10天,吃的食物有些不太適合,
但沒辦法自己準備,就斟酌著吃吧,
吃少點或是努力點運動?
要一直堅持168跟運動到六月喔!
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