第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
堅果 無糖豆漿 茶葉蛋 薯泥沙拉 切西瓜 無糖綠
午餐:
無糖綠 素食便當 橘子 藍莓
晚餐:
獅子頭 龍鬚菜 寶寶不吃的炸魚片 無糖豆漿
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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