第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖豆漿 地瓜 精力湯 藍莓 地瓜
午餐:
火鍋
晚餐:
無糖豆漿 杏仁豆花
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
放棄甜品吧 沒在計畫要吃的食物內的東西 儘量別碰
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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