第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖豆漿 地瓜 藍莓 沙拉
午餐:
7-11多蛋白餐盒 無糖豆漿
晚餐:
無糖豆漿 全聯60炸啥餐盒 麥味登花生牛肉三明治 奶油濃湯 柳橙汁 青草茶
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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