第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖豆漿 地瓜 蕃茄
午餐:
7-11皮蛋瘦肉粥 啥蔬菜雞肉卷 無糖豆漿 葡萄可爾必思
晚餐:
池上招牌便當 雞腿 藍莓
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
皮蛋瘦肉粥跟雞腿多的 不覺得好吃
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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