第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 無糖豆漿 無糖綠 紫菜蛋花湯 肉包 菜包 橘子
午餐:
切水果 無糖綠 150叉燒燒肉便當 藍莓
晚餐:
豆腐魚 炸圓鱈 麻油雞飯團
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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