第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖豆漿 生菜沙拉 地瓜 藍莓
午餐:
自助餐
晚餐:
肉絲蛋炒麵
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
想想一天該吃些啥 老巴那樣固定的食物?
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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