第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖豆漿 火腿蛋土司 地瓜 精力湯
午餐:
橘子 藍莓 自助餐-拿了豆芽菜 綠花椰 白花椰 木耳 高麗菜 油豆腐 蕃茄蛋
飯 紫菜蛋花湯
晚餐:
栗子 油豆腐 香菇 地瓜 泡無糖豆漿粉
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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