第幾天了\(‵▽′)>:
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早餐:
素食便當 一半飯 菠菜 高麗菜 綠花椰 蕃茄炒蛋
菠菜蛋花湯 無糖豆漿 精力湯 小黃瓜 藍莓
午餐:
自助餐點菜100 綠豆湯 豆腐 荷包蛋 青江菜 黑木耳
無糖綠
晚餐:
關東煮 蘿蔔 油豆腐 菇菇紅蘿蔔蒸蛋 寶寶吃剩的小米蔥油餅
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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