第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
素食便當3個菜+煎蛋 無糖豆漿粉 柿乾 藍莓
午餐:
素食便當3個菜+小豆乾
晚餐:
7-11關東煮 蘿蔔 油豆腐 蒸地瓜 橘子
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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