第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
火腿蛋土司 茶葉蛋 蒸地瓜 無糖豆漿
午餐:
席面 吃的亂七八糟 肉邊菜...-.- 一隻蝦 幾塊魚肉 碳水化合物大概一些油飯
配的菜葉啥 2塊透抽 2塊魷魚 1塊蹄膀皮 無糖綠 全家馬鈴薯
晚餐:
茶葉蛋 無糖豆漿 蒸地瓜
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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