第幾天了\(‵▽′)>:
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早餐:
無糖豆漿 蒸地瓜 菠菜蛋花湯+2個蛋 小黃瓜 藍莓 堅果
午餐:
無糖綠 素食便當80
晚餐:
無糖豆漿 7-11關東煮 蘿蔔 油豆腐 醃小黃瓜
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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