第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖豆漿 小黃瓜 藍莓 菠菜蛋花湯 堅果 地瓜 關東煮油豆腐 香菇 茶葉蛋
午餐:
80素食便當 無糖綠
晚餐:
關東煮香菇 無糖豆漿 地瓜 菠菜炒肉絲 栗子
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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