第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖豆漿 蒸地瓜 全家板巧克力夾心 7-11可可夾心 菠菜蛋花湯 水煮蛋 奇異果
藍莓 酸梅
午餐:
素食便當 無糖綠
晚餐:
無糖黑豆漿 無糖豆漿 蒸地瓜 炸魚 寶寶點心盒不吃的點心
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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