這週開始回溫
終於有動力騎單車運動了
騎了46分鐘
持續掉體重中
衣櫃裡的36腰牛仔褲全部丟掉
買了30腰的新牛仔褲來穿
變瘦感覺真好
從一個大胖子變成一個小胖子
運動輔助
每天熱量赤字
減重繼續下去！
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