第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖豆漿 蒸地瓜
午餐:
鼎泰豐蕃茄豆腐蛋花湯 肉絲蛋炒飯
晚餐:
M麥香魚 薯條 無糖綠 BLT牛肉堡啥
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
一堆似乎不是太應該吃的東西 就蕃茄豆腐蛋花湯覺得還可以吃
無糖綠不該加冰塊的
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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