第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖黑豆漿 藍莓 便當
午餐:
mos摘鮮綠炸蝦堡 紅茶
晚餐:
西瓜 梁社漢炸紅糟肉飯 大部分的紅糟肉被寶寶吃了 無糖豆漿 黑巧克力
運動:
健身房重訓 放鬆
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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