第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖黑豆漿 三明治 藍莓
午餐:
鼎泰豐蝦仁蛋炒飯
晚餐:
梁社漢滷排骨飯 無糖豆漿
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
也許在自助餐點菜比去餐廳吃 對你的健康好些
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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