第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖黑豆漿 藍莓 炸棒棒腿 便當
午餐:
鼎泰豐肉絲蛋炒飯 可爾必斯
晚餐:
無糖豆漿 瑞穗牛奶雪糕
運動:
健身房重訓 放鬆課
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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