第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
無糖黑豆漿 藍莓 便當 山楂桑葚條 煮玉米
午餐:
無糖豆漿 便當 山渣桑葚條
晚餐:
無糖豆漿 鮮奶 貓煮的菜 寶寶吃剩的梁社漢炸鱈魚排 柚香蘿蔔
運動:
去健身房混了會
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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