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倒數46天
早餐:咖啡
午餐:便當
晚餐:綠拿鐵
運動:
跳繩10000+花式
喝水量: 2000+
體重：56.35
（生理期第四天）
https://lurl.cc/LbtkeN
提早3天的生理期
打亂了整個減肥的計劃
沒有不好
只是要重新調整 有點累…
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