作者dabbyding (debbie)
看板Dietician
標題[請益] 赤藻醣醇
時間Wed Mar 16 16:07:13 2016
各位大大好
昨天在藥妝店閒晃 看到三多的赤藻醣 拿起來研究一下
真的如上面說的 赤藻醣醇是零熱量幾乎沒有副作用的代糖嗎
因為我有多囊卵巢 已經施行兩三年無糖(人工糖，水果吃較不甜的)高纖飲食
如果煮紅豆湯或是煮豆漿 加這種代糖來增加甜味 是不會讓血糖上升以至於導致後續問題
的狀況發生對嗎？
謝謝~
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推 THH: 不會被身體吸收當然不會讓血糖上升，反而是不要覺得他沒熱量 03/16 21:04
→ THH: 導致加代糖的點心飲品吃太多，造成反效果 03/16 21:04
→ sea212: 什麼反效果 03/28 04:12
→ cyh1220: 因為沒有熱量反而食用過多的點心飲品，導致血糖過度升高 04/01 23:34
→ cyh1220: 或肥胖的效果 04/01 23:35
推 d71000: 但是它有蔗糖素 副成分，蔗糖素聽說會破壞大腸的細菌生態, 04/24 22:22
→ d71000: 所以我是買100%的赤藻糖醇，聽說羅漢果的糖也不錯 04/24 22:22