推 CC2738 : 消炎就推薦安麗紫錐花了XD 101.8.220.241 05/29 16:09
推 shineliru : 安麗月見草！ 223.139.188.38 05/29 17:05
推 Tattoo : 沒認證就不要講功效 111.83.69.225 05/29 18:25
我想要解決婦科問題不是先問哪個有效，
應該要先問的是：為什麼會造成婦科疼痛？
以現代女性而言，婦科問題相信司空見慣，
可以讓每個月來的毫無感覺的絕對是少之又少，
而且又是男人永遠無法理解的痛，
(就像女性永遠無法想像下面被踢的感覺一樣)
當然，生活壓力大，飲食習慣不正常，作息不正常，
各式各樣的原因都造成內分泌失調...
但是內分泌失調又和月事造成的疼痛有什麼關係呢？
問題1.疼痛哪裡來？
一般造成疼痛有幾種狀況，
神經痛(頭痛、偏頭痛)主要源自於壓迫，
不論是腫瘤、血塊、不正常膨脹造成的壓力引起，壓到神經造成疼痛感。
肌肉痛(組織斷裂修護、乳酸堆積)大都來自運動及傷害，
還有一種就是最常見的－發炎
經典的說明就是：紅、腫、熱、痛
而婦科的疼痛是哪一種？
答案是：發炎
問題2.哪裡發炎了？又是為什麼發炎？
婦科的疼痛基本上是源自於子宮壁內膜的發炎現象，
怎麼發生的？
因為女性荷爾蒙的劇烈變化！
正常的女性在平時的女性荷爾蒙就有一個穩定的分泌量，
而在卵巢排卵時，賀爾蒙的量會比平常還要來的高漲！
(所以有些女性生理期前後會特別的有需要!?)
甚至是有些女性朋友會感覺到生理期來的時候會有些微脹奶的感覺，
(狀況因人而異)
可是如果因為平常各式各樣的問題，
造成身體在穩定基礎生理機能就產生了莫大的負擔，
自然比較無法分泌足夠的女性荷爾蒙維持，
而生理期來的時候，因為排卵造成的賀爾蒙提升就變成了＂劇烈＂的提升！
而劇烈的賀爾蒙改變會讓子宮壁內膜嚴重的收縮，
(就像是不運動的人突然抽筋等級的收縮)
就嚴重的造成了子宮壁內膜的發炎現象。
而每個人疼痛的程度又和身體消炎的能力有直接的關係，
包括熬夜、吃冰、高膽固醇飲食等狀況都會嚴重的減低身體的消炎機制！
問題3.如何緩解？
這個問題就要分成兩個答案了，
一個是當下的緩解，一個是可不可以根本不要有這個問題，
(就像一個是被蚊子咬了之後怎麼不會癢，一個是可不可以根本不要被咬)
所以當下要緩解很簡單－消炎！
生理期來不是吃止痛藥，是消炎藥！
(當然我不建議吃藥)
讓肝臟充分休息！
(肝臟是人體唯一可以消炎的器官，所以熬夜很可怕！)
補充蜂膠、魚油！
蜂膠含有高濃度的類黃酮(柑橘的500倍)，有助於協助肝臟解毒，
降低肝臟內三酸甘油酯含量，加強肝臟代謝膽固醇機能。
魚油內的DHA除了可以修補腦細胞、預防阿茲罕默症以外，
也是天然界中最有效的消炎因子！
所以補充DHA濃度較高的魚油也可以有效的緩解生理期的不適！
但是！但是！但是！(很重要要說三次)
生理期出血量特別大，或是長期貧血的女性要特別注意！
絕對不能大量攝取魚油！
因為魚油內的EPA有清血栓，降血脂的功能，
也就是有類似於＂抗凝血劑＂的功效！
所以大量攝取很有可能造成血崩！
那要如何根本不要有生理痛呢？
就像樓主原本問的東西，女性荷爾蒙的穩定！
只要讓平時的女性荷爾蒙都有穩定的基礎量，
即使生理期，也不至於產生＂劇烈＂的變化，
自然不會有發炎的問題，也就不會痛了！
樓主所問的東西都是屬於大豆異黃酮的成分，
確實可以部分轉化為女性賀爾蒙，
但是要怎麼樣的量，就要看每個人平常的作息狀況了...
另外還有一個很特別的建議是：蜂皇漿！
蜂皇漿中含有＂促性腺激素＂，
能夠促進乳房及睪丸的發育，促進性慾和生育能力。
裡面還含有＂刺激腺體＂，可以平衡人體內分泌，
改善嘌呤(尿素，也就是痛風的主因)代謝紊亂，調節血液酸鹼平衡。
而且經由實驗證明，是可以達到＂雙向調節＂！
(對血壓、血糖也是雙向調節)
以上.......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.245.65.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DirectSales/M.1432885924.A.DEA.html