跟各位版友分享一本很值得參考的書，「別讓不懂營養學的醫生害了你」
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人身體需要的並非藥物，而是營養素，從三餐中攝取營養，當然是最好的方法，只是都市
生活中，很難攝取到足夠且均衡的營養，天天十蔬果或五蔬果，也並非人人能做到，因此
才需要營養補充品，
透過這本書很適合分享正確的保健及抗氧化概念給朋友們喔～
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