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※ 引述《oppa0312 (OPPA)》之銘言: : 各位板友好 : 想詢問一個問題 : 我家人最近認一個朋友 在做安麗 : 因為我家人一直都會長痘痘 臉上 或身上 : 有時飲時也不正常 : 朋友建議我家人目前一天吃6-8顆安麗的B群調整體質 : 吃三個月 : http://i.imgur.com/VQrcrRQ.jpg : B群是可以這樣吃的嘛? : 之前有在吃普通品牌B群所以我知道 一些基本的概念 : 攝取包裝的建議量就好 : 不同品牌的吸收機轉量會不一樣我也清楚 : B群過量也會排出 但也有些過量會不好 : 請問一天吃8顆是正常的嘛? : 想詢問一下各位對產品比較了解的版友 謝謝 今天打服務専線詢問過營養師了,她說照衛福部國人營養素之建議量,一天六顆B群已是 最高劑量,即使天然萃取的,長期過量也是會照成負擔,所以不建議,她也說如果知道哪 個上線領導人教導服用超過最高劑量者,歡迎跟她反應,她會再請相關單位跟本人溝通。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.135.205 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DirectSales/M.1487576649.A.8C7.html
Sinreigensou: 反正之後也沒那項產品了 101.11.16.0 02/20 15:56
sohuanjin : 衛福部國人營養素之建議量是針對一 114.43.39.49 02/20 16:10
sohuanjin : 般大眾,特殊需求的根本不能參考.. 114.43.39.49 02/20 16:10
sohuanjin : 不信在致電去問,工地工人一天六顆 114.43.39.49 02/20 16:11
sohuanjin : 會多嗎... 114.43.39.49 02/20 16:11
Eterlance : 沒有"淺在毒性"的維生素 基本上吃多 114.39.105.124 02/20 16:41
Eterlance : 最多會拉肚子 114.39.105.124 02/20 16:42
saokie : 好奇每天吃的食物油有沒有過量會不223.140.208.238 02/20 17:47
saokie : 有負擔223.140.208.238 02/20 17:47
shineliru : 我一天基本6顆吃超過兩年,什麼事也 36.234.42.123 02/20 17:53
shineliru : 沒發生 36.234.42.123 02/20 17:53
ysj558 : 覺得東西不要過量 36.228.146.18 02/26 22:05
sohuanjin : B群很容易流失,要過量有那麼容易嗎 123.204.70.54 02/26 22:38
kaillan : B群屬於水溶性維生素,在體內不易儲 59.126.169.32 03/20 05:02
kaillan : 存,短時間濃度過高不易被腸道吸收 59.126.169.32 03/20 05:04
kaillan : 多餘的B群會從尿液排掉 59.126.169.32 03/20 05:04