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如題 小弟最近和親友買了安麗的保健食品 有講述三餐該如何食用 但是小弟回家看標示 以及對照上網查之後 發現和親友講述的不符合 例如高效B群 瓶罐上是建議一天使用一顆 但親友是說一天要吃3次 一次一顆 落差就3倍了 又好比高效蛋白素 親友也是建議早晚各50克,也比標示推薦的每日使用量多很多 怕沒照他說的吃了效果不明顯 又怕照他說的卻對身體造成負擔 請問我該相信自己查的資料,還是親友 註:他本身也有使用安麗,體態外貌確實是變好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.162.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DirectSales/M.1633919327.A.6B8.html ※ 編輯: xxx80076 (27.53.162.242 臺灣), 10/11/2021 10:29:49
nemohuang : 食品類,應該還好,但用的多消耗多 27.52.136.133 10/11 10:50
nemohuang : 你才會買 27.52.136.133 10/11 10:50
nemohuang : 賣你的人一定是說,要跟他一樣就要 27.52.136.133 10/11 10:51
nemohuang : 過量使用,不意外 27.52.136.133 10/11 10:51
sohuanjin : 照瓶身建議量級即可,B群是長效8小175.182.135.109 10/11 11:32
sohuanjin : 時,一般人一天1顆即可,最多就2顆175.182.135.109 10/11 11:33
sohuanjin : 蛋白素你朋友的建議量就太唬爛,175.182.135.109 10/11 11:34
sohuanjin : 假設你60KG,蛋白質量正常值60g..但175.182.135.109 10/11 11:36
jimmy911112 : B群一天1~2顆就好,是長效型的。蛋111.252.111.210 10/11 11:36
jimmy911112 : 白素看你體重及飲食習慣補充量,記111.252.111.210 10/11 11:36
jimmy911112 : 得不能要單吃很浪費,要隨餐或配牛111.252.111.210 10/11 11:36
jimmy911112 : 奶111.252.111.210 10/11 11:36
sohuanjin : 你還有吃正常食物,一天三匙就夠了175.182.135.109 10/11 11:37
nemohuang : 有段時間滿固定在消費,後來一個月 27.52.136.133 10/11 12:11
nemohuang : 花五千左右,後來減量,網路看下價 27.52.136.133 10/11 12:11
nemohuang : 格,終於發現新天地 27.52.136.133 10/11 12:11
nemohuang : 不得不說,抹茶的蛋白素是我喝過所 27.52.136.133 10/11 12:12
nemohuang : 有蛋白飲品類最好喝的 27.52.136.133 10/11 12:12
dopeyaeen : 其實保健食品,正常依照罐子上吃, 219.69.94.73 10/12 10:45
dopeyaeen : 加強在依照所需吃!B群是還好,至 219.69.94.73 10/12 10:45
dopeyaeen : 於蛋白素通常都是依照體質攝取克數 219.69.94.73 10/12 10:45
dopeyaeen : ,如果不了解,你有加入會員可以在 219.69.94.73 10/12 10:45
dopeyaeen : 上班時段打給客服,會有專業的營養 219.69.94.73 10/12 10:45
dopeyaeen : 師向你講解!如果覺得不好可以拿去 219.69.94.73 10/12 10:45
dopeyaeen : 退貨(記得帶發票去) 219.69.94.73 10/12 10:45
macher : b群可以啦 離上限還非常非常遙遠 115.43.255.50 10/24 23:58
macher : 其他的維生素就不一定喔 115.43.255.50 10/24 23:58
KAZUYA : 一般人照建議量沒有問題 1.200.75.215 12/11 07:36
KAZUYA : ˋ 1.200.75.215 12/11 07:36
KAZUYA : 但若你是體力消耗大的 熬夜族 1.200.75.215 12/11 07:37
KAZUYA : 減重 疾病 懷孕...等特殊狀況 1.200.75.215 12/11 07:37
KAZUYA : 就要問清why 看他的回答 1.200.75.215 12/11 07:38
KAZUYA : 再拿去請驗證. 1.200.75.215 12/11 07:38
tshohmygod : 照罐子的建議量吃就好 223.140.61.154 01/17 19:24
m06 : 看你身體狀況,一般保養或改善症狀 42.72.133.151 03/14 09:59