[問題] 下肢障礙跌倒

[binzip (就交給五樓的!)]

請問各位下肢障礙的朋友，平時跌倒後都是如何爬起來的？在家可以靠家人攙扶起來外，
有沒有輔具或小技巧可以幫助自己慢慢起身？

我是肌肉萎縮症，大腿跟腰部無力，無法蹲坐後再施力。在家跌倒沒人幫的時候，都自己
用雙手拖著屁股半滑到床邊，再慢慢背靠窗邊，雙手後稱起腰部，用力往床上頂，再頂上
床後翻身。

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推 springman: 您的手如果有力的話，家裡弄一些扶手應該有幫助。
推 kimutaku1115: 曾經想破頭，但還是無解，以前家裡沒有人，不小心跌
→ kimutaku1115: 倒，就只好在地下坐一下午等家人下班
推 luckystar777: 請問是哪一型的
推 DiDiHow: 跌倒後 轉向 變趴姿 在起來 會不會比較容易？
推 komina: 我也退化到無法靠爬床上或移坐到小板凳再起來的地步了
→ komina: 只能盡量在輪椅上，很少走路，避免移位時跌倒這樣子了...