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各位前輩大家好,小弟非常熱愛水上活動 想要在今年開始鑽研自由潛水 因此想請教初學者如何在相對安全的情況下練習自由潛水 想請教的是呼吸的部分 之前看過碧海藍天之後,有試著像尚雷諾下水前藉由快速的呼吸吐氣來延長閉氣時間 效果的確也是挺顯著的,想請問一下這是所謂的超呼吸嗎 因為我自己對於超呼吸的理解讓身體感覺不到氧氣不足的警訊 因此可能會在不自覺的狀態下因為氧氣不足而昏迷 所以我也不是很常使用這方法 因此想藉由這個機會了解自潛有哪些延長閉氣時間的技巧 以及電影中尚雷諾使用的方法是何種方法 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.0.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1487852240.A.07D.html
babguo: 建議你找個專業的自由潛水教練上課~ 02/23 20:44
Marxing: 找教練上課吧 自己摸索比較危險 02/23 20:47
ytldylan: 1.要有潛伴制度,他是你的救命武器 02/23 21:27
ytldylan: 2.不要用那種方法,會死的 02/23 21:27
ytldylan: 3.去上課,瞭解風險與預防風險,在安全情況下練呼吸,兩 02/23 21:27
ytldylan: 周結束靜態閉氣應該到兩分鐘不是問題 02/23 21:27
Blackion: 去上課,自由潛水的裝備是自己的身體,千萬別自己摸索 02/23 21:35
Blackion: 玩壞裝備 02/23 21:35
azure27014: 不要用超呼吸啊 02/24 02:27
susanzernike: 放鬆 冥想 學會與呼吸反應的痛苦共存,都是延長閉 02/24 03:12
susanzernike: 氣的方法,但是超呼吸是縮短你生命的方法。 02/24 03:12
avmen: 簡言之..就是你要花錢買技術就對啦.. 02/24 10:06
cabom: 你如果不去上課就學會的話,那些教練怎麼辦 02/26 18:43
amadisyeh: 不去上課 也許以能學會, 但可能伴隨著高風險 03/02 23:46
snowstarsu: 自由潛水在無相關知識的情況下危險性頗高,還是找教練 03/04 23:23
snowstarsu: 吧 03/04 23:23