[請益] 濾藍光鏡片必要性

[g90398 (衣服義賣中)]

問題一
最近要換眼鏡
平常用3c產品1~2小時左右 有時會在多個1.2個小時 但中間都會休息
聽說濾藍光鏡片阻隔率大約15%~20%就好
但我到寶翔(帶了5年的眼鏡 想說就在同一家配) 去配
結果他們家濾藍光鏡片阻隔率在40%~50%
本來決定要配 但這樣的阻隔率我怕反而更傷眼 又卻步了
有人去寶翔配濾藍光鏡片的嗎

問題二
到底要步要配濾藍光鏡片 實在傷透了腦筋 好焦慮

@@有人說 "藍光會累積" 好可怕喔
還有看了一些報導 http://www.dreye.net.tw/about/newsview/666
詢問眼鏡行 眼鏡行說大約8成民眾都會配濾藍光鏡片
聽到這樣想說還是配一下好了

@@但又看到報導說
美國眼科醫學會建議「沒有必要主動使用濾藍光保護貼或是抗藍光鏡片等產品
或是醫師有說過濾藍光與否並不是重點，讓眼睛適度休息才是護眼的關鍵https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000110274
https://health.tvbs.com.tw/review/306343

因為現在在家帶小孩實在沒時間去看眼科
如果有效一定會配 但有又擔心配了反而傷眼睛
濾藍光鏡片到底是利大於弊還是弊大於利
配或不配都擔心眼睛有病變
好難決定好焦慮 網上爬文訊息好多
想詢問醫生建議
謝謝

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→ neverleave9: 我也好奇
推 kingofsdtw: 不需要迷戀大廠，40%-50%是真的
→ kingofsdtw: 但是更要考慮的是別人看你的眼光
→ kingofsdtw: 沒常識的人會覺得你很怪怎戴墨鏡..
→ kingofsdtw: 因為反射可能偏暗
→ kingofsdtw: 建議最多配到25％就好
→ g90398: 眼鏡行給我看鏡片 慮40%~50% 鏡片沒有偏黃或黑也
推 kingofsdtw: 看來有改良，那就配吧
→ kingofsdtw: 對了，我不是醫師，單純經驗談
推 s9209122222: 濾掉40~50%又沒變色是怎麼辦到的？這沒有違反物理嗎
→ s9209122222: ？
→ s9209122222: 還是說他把藍光波長給變長了