[問題] 飽足感來得慢

[ppt123 (xp)]

如題。

飽足趕來得慢導致判斷要不要再吃一些失準，
等到再多吃了一些覺得飽了，但例如10分鐘後，
連同緩慢發生的原先的份量的飽足感一起襲來，而感到過飽以至於肚子脹得難受。
但是如果真正剛好份量吃完的當下，真的還是覺得飢餓啊。

除非，按照經驗吃下某些份量的餐點後，真的忍下來不再多吃，然後，過10分鐘後，
恰如其分的飽足感才湧現。

請問這是生理機能出現什麼問題嗎？胃部無法及早的時間反映飽不飽嗎？
也就是飽足感總是慢半拍。如何治療呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.200.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1546159727.A.71A.html
※ 編輯: ppt123 (101.136.200.98), 12/30/2018 16:49:26
→ ryan0222: 就....你吃東西吃太快
→ eno4022: 吃飯前先喝水，另外樓上說得對，啊不就吃太快
→ eno4022: 細嚼慢嚥不會？
→ jean790102: 這是正常的，我也會，不能吃到覺得飽才停下來
推 jumisui: 請細嚼慢嚥，要給自己身體一點時間，算是需要訓練的生活
→ jumisui: 習慣，這樣想比較簡單