推 nofaceguy: 會餓為何不吃多點？ 04/19 23:22
推 kakar0to: 樓上一針見血 04/20 09:07
→ rerun: 習慣性? 心理作用? 請掛號身心科! 04/20 10:20
推 ben0719: 我們與餓的距離=0 04/20 10:46
→ ben0719: 有的人胃粘膜受傷是以飢餓感呈現 04/20 10:48
→ ryan0222: 知道會餓，還只吃七八分飽，這........ 04/20 20:23
→ ryan0222: 習慣吃高GI食物，也容易產生飢餓感 04/20 20:24
→ forWinds: 所謂"正常吃"是指甚麼? 有沒有在記錄自己容易有飢餓感時 04/20 21:20
→ forWinds: 前一餐是吃甚麼 04/20 21:20
推 cordeliatai: 七八分飽會餓不是正常的嗎？ 04/20 22:01
推 jorry111111: 糖化血色素有驗嗎？糖化血色素也正常才可以大聲說沒 04/20 23:04
→ jorry111111: 有問題～ 04/20 23:04
→ Febninth: 謝謝上面各位的建議。會參考的。 04/21 09:20
→ Febninth: 我每天吃的東西，尤其是早餐，幾乎都一樣 04/21 09:20
→ Febninth: 所以才會好奇，為什麼有時餓有時不餓 04/21 09:21
→ Febninth: “正常吃”就是指一人份的量，沒有特別少吃或多吃 04/21 09:23
→ Febninth: 糖化血色素有驗，正常的 04/21 09:23
→ Febninth: 下次會記錄一下 飢餓時前一餐 是吃了什麼 04/21 09:25
→ Febninth: 謝謝大家的建議 04/21 09:25
→ nofaceguy: 建議你了解一下:熱量、基代、運動 04/21 12:34
→ forWinds: 主要還是要看你習慣吃甚麼 像有些人吃自助餐會夾主菜 04/22 02:13
→ forWinds: 有些人習慣只夾菜 後者就容易餓 04/22 02:15
→ forWinds: 像我自己發現如果早餐吃兩份蔬菜蛋餅 會比吃一個總匯漢 04/22 02:16
→ forWinds: 堡早1-2個小時餓 04/22 02:17