→ zaxs12333: 你重訓也會增加肌肉啊07/29 21:26
→ zaxs12333: 而且你睡眠 正常嗎? 晚睡?07/29 21:30
→ zaxs12333: 一年胖10公斤 沒很困難07/29 21:30
女生肌肉其實蠻難增加的.....
從去年暑假開始肌肉至目前為止也才增了一公斤，睡眠部分算是正常但淺眠，
因為平日工作很容易感到疲倦我自認睡眠不足，
所以假日都睡較多，
上來提問是因為覺得自己該注意都有注意，
但都沒有改善是不是有其他因素影響的可能
※ 編輯: airisa81 (42.72.170.214 臺灣), 07/29/2019 22:00:21
推 robobo: 多囊嗎07/29 23:16
大概五年前有診斷出多囊，一直持續追蹤到去年開始已經完全沒有看到卵巢有濾泡，所以
已經撇除這個問題。
或者亦有可能再復發？因今年年初照超音波醫生也是說沒有多囊了。
※ 編輯: airisa81 (42.72.170.214 臺灣), 07/29/2019 23:28:35
推 leftwalk: 看過營養師應該有分析過你一天飲食狀況？07/29 23:51
有的，營養師說我三餐飲食沒太大問題，我並不愛吃油炸與重鹹或喝飲料，只是每餐的總
量要減少，不然一天總加熱量很容易爆表。
然後照著減量方式後一個月會有一點點成果，如沒有就要另找原因。
※ 編輯: airisa81 (42.72.170.214 臺灣), 07/30/2019 00:00:53
推 onetwo12: 甲狀腺？ 07/29 23:56
這個倒沒有注意，八月中看醫生時詢問醫生來做抽血檢驗。
推 robobo: 血糖驗看看 07/30 00:54
血糖文內有提到已抽血驗過並無異常
※ 編輯: airisa81 (42.72.170.214 臺灣), 07/30/2019 14:35:13
推 answer1213: 月經正常嗎?07/30 15:27
目前有在吃避孕藥調經，所以等於沒讓卵巢在工作的讓月經都有在固定時間來。
※ 編輯: airisa81 (42.72.170.214 臺灣), 07/30/2019 16:05:31
推 bigjun: 我也有這個問題，請問樓上跟月經有關係嗎？我月經近期也不 07/30 18:54
→ bigjun: 規律07/30 18:54
我個人是有肌腺症與多囊，但追蹤多年後多囊已消失只剩肌腺症，吃避孕藥原因是為了減
緩經痛與讓卵巢休息跟治療痘痘，還有之前我不是胖多囊喔.....
另外多囊會影響月經週期不規律還有變胖甚至不易懷孕可能，建議你至婦產科檢查才能確
診！
※ 編輯: airisa81 (42.72.170.214 臺灣), 07/30/2019 19:15:10
推 litocc: 或許甲狀腺功能低下，看看新陳代謝科08/02 07:33
謝謝，月中已準備要看是否為甲狀腺問題所造成的肥胖
※ 編輯: airisa81 (42.73.45.174 臺灣), 08/02/2019 23:44:59
推 fathome: 我男生，跟你一樣的問題，作息飲食都跟以前一樣，驗血尿 08/07 10:59
→ fathome: 醫生也說健康的變胖，也是工作後一年內胖10公斤，希望您 08/07 10:59
→ fathome: 能分享後續 08/07 10:59