推 nofaceguy: 沒有太嚴重且影響生活可以先觀察不急著開刀，建議已不 02/09 11:22
→ nofaceguy: 傷脊椎的方式練核心，可以參考看看皮拉提斯，任何不舒 02/09 11:22
→ nofaceguy: 服的動作就別做，可以的話找專業的物理治療師幫你規劃 02/09 11:22
→ nofaceguy: 運動。 02/09 11:22
推 catnip25: 沒嚴重到要開刀就如同一樓說的，開下去可能會有後遺症 02/11 02:19
我是前幾周有發文問過椎間盤突問題目前，最近換了一位醫生照了MRI確診了椎間盤突出，
醫生一看到MRI直接跟我說這要開刀了，椎間盤擠不回去了做什麼復健都一樣。
但我痛麻感其實很輕微，只有要彎腰時才會痛而且痛是時又時無的，麻感是有時久坐腰沒
打直一站起來會麻，並沒有影響到我的生活，我進幾周有持續做復健和健保的物理治療，
所以上來聽聽各位的意見，目前也打算多掛幾位醫生讓他們評估看看。
再請教一個問題，依我的MRI看來我這有狀況是有破裂了嗎?我可以做這個網址6分鐘的
動作嗎?因為一直想說這樣做會不會反而把椎間盤壓破。非常感謝大家的解答
https://www.youtube.com/watch?v=Z3-mYrVjBEo
https://imgur.com/XYwOju1
https://imgur.com/VzAaYKL
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