→ knutten: 乳糖不耐代表的是你身體缺乏乳糖分解酶 所以吸收不了乳糖 07/10 03:40
→ knutten: 但其它營養成份還是可以吸收 可以改喝優酪乳或是補充乳 07/10 03:40
→ knutten: 糖分解酶 國外有賣無乳糖鮮奶 不知道臺灣有沒有 07/10 03:40
推 wz02022: 台灣人營養過剩 無法想像營養不良沒有被吸收的情況 07/10 12:07
→ wz02022: 除非極少數基因缺陷造成的無法吸收 07/10 12:08
→ wz02022: 不然擔心營養沒被吸收是多慮了 久久喝一次就夠 07/10 12:09
推 siedust: 建議可以自製優格，可以減少乳糖不耐症。 07/10 15:37
→ pc1234: 都拉肚子了，其他營養自然也不可能好好被吸收。腎臟沒問題 07/11 00:23
→ pc1234: 的話，可以買補體健或者練健身在吃的高蛋白奶粉，這種乳糖 07/11 00:23
→ pc1234: 成份很少或無，所以就不會造成乳糖不耐的問題。 07/11 00:23
→ opm: 每天拉到翻掉的話,其他營養能吸收的也少吧?知道過敏避開?覺得 07/11 05:02
→ opm: 牛奶營養還不錯,改喝優格啥,看有沒有一樣的症狀? 07/11 05:03
推 andy10217: 少量慢慢喝是可以逐漸耐受的喔！ 07/11 22:45
→ catnip25: 改喝羊奶 07/12 23:14