[問題] 護踝會增加膝蓋扭傷的風險?

[anoymouse (沒有暱稱)]

最近運動腳翻船兩次，所以想買一個護踝。

就在想如果穿護踝發生類似情況，腳踝不扭，是不是力就會傳到膝蓋變成膝蓋扭傷?

結果上網查還真的有類似的研究。

https://spartascience.com/brace-yourself-ankle-braces-hurt-knees/


所以護踝是不是不太好的解決方案?


謝謝

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推 ben0719: 暫時穿主要是防止二次傷害。
→ ben0719: 不然你可以護膝加護踝，或是 用肌內效。
→ anoymouse: 謝謝