[問題] 常常抽筋如何改善或就醫

[a213052002 (純愛の戰士)]

最近常常抽筋，最常抽筋的地方是小腿肚

腳指頭也會抽筋還有腰

有時是晚上睡到一半突然抽

或是可能坐著不動要移動拿東西或伸懶腰抽到

想請問抽筋有改善的方法嗎？

如果要就醫要掛什麼科比較好呢

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推 kingstone21: 會不會只是缺乏鉀或鎂
推 andysamlee: 吃香蕉 試看看 應該很快有感
→ Jieger: 香蕉對於抽筋真的不錯 可以試試
真的喔，我試試
推 WiserWilly: 睡的怎麼樣，沒在運動吧？
推 howisfashion: 睡的不錯 的確缺乏運動 XD
推 bowenhp1234: 香蕉 & B群
推 ntmu: 檢查看看腰椎有沒有問題
※ 編輯: a213052002 (111.255.105.108 臺灣), 04/22/2022 21:38:06
→ abashi: 可能缺鉀 多吃香蕉看看