→ Akaria: 有試過睡眠門診嗎？說不定是你睡的品質 05/06 18:01
→ Akaria: 不好 05/06 18:01
沒去過...要去哪裡看呢?
推 enjoyfafa: 你補眠那麼多得時間，晚上12點的時候能很快睡著喔? 05/06 21:04
通常是吃安眠藥，但耐受性已經達極限了，我一般都會放音樂聽，很快就睡著
但仍有例外...像是今晚就睡不著...完全沒睡意...
推 loveswazi: 去檢查血糖看看 05/06 22:21
去檢查的項目是什麼呢?
推 tutuism: 咖啡應該上午喝 05/06 22:23
推 bowenhp1234: 建議去睡眠門診 05/07 00:12
去哪裡看呢?
※ 編輯: dreambegins (1.164.73.77 臺灣), 05/07/2022 02:08:14
推 bowenhp1234: 大醫院身心科就有 先找有睡眠相關專長的醫生做評估 05/07 02:33
→ bowenhp1234: ，如果你平時就有拿精神科的藥也可以先跟你主治說 05/07 02:33
推 wawameow: 如果都是吃飽飯想睡，並且習慣攝取大量碳水 05/07 02:48
→ wawameow: 有可能是血糖問題唷 05/07 02:48
推 cateyes: 不吃安眠藥 撐一個月調理 05/07 11:31
→ Clarkliu: 咖啡因一般起作用要半小時 可以先喝再睡 05/07 17:42
→ davidlin99: 不要午睡 05/08 14:14
→ davidlin99: 午餐直接喝咖啡當飲料 05/08 14:15
推 coocoojungle: 睡眠門診或是身心/精神，當初我輕鬱開始前有嗜睡現 05/10 22:06
→ coocoojungle: 象。嗜睡一陣子後，憂鬱現象就出現了... 05/10 22:06
推 wowmi: 家人有相同情況二年，後來受不了去檢查是有睡眠呼吸中止症 05/11 11:24
→ wowmi: ，目前治療中，有好轉精神好多了。 05/11 11:24