推 juor2: 打針 加上訓練 09/28 11:28
推 ChicarHui: 應該先去做看看核磁共振吧 09/28 17:45
推 nnsc: 有些人會去強化核心肌群穩定脊椎，但是不敢保證年紀大了以 09/28 20:19
→ nnsc: 後不會惡化，在身體還算硬朗的時候接受手術也是一個重要的 09/28 20:19
→ nnsc: 考量 09/28 20:19
→ dreamaker1: 先看看中醫吧 手術風險較高 09/28 22:30
推 puxon: 我也有類似的經驗,核心肌群訓練後來改善到一個瓶頸,後來聽 09/29 14:18
→ puxon: 朋友推薦去陳昱傑骨科那邊打PRP確實進步很多，腳也不麻了 09/29 14:18
推 magiclin: 不開刀就是強化核心有效長久，一些注射治療也是暫時的 10/01 21:42
→ magiclin: 沒有強化核心也都還會復發 10/01 21:43
→ Luping77: 陳昱傑那邊有夠難掛號… 10/03 11:11