推 besta326: 你的睡眠品質應該很不好，才會一直代償到隔天 04/23 20:57
推 Orta: 睡眠中心、睡眠門診 04/23 20:57
→ catsleep: 如果一直都找不出問題，可至身心科檢測看看是否是自律 04/23 23:00
→ catsleep: 神經失調造成的 04/23 23:00
推 davidlin99: 睡太久啦，不如你就2點睡早上11點起來吧 04/24 12:20
我晚上約十二點睡覺，翻來覆去可能兩點睡著，但是卻每次都睡到隔日下午一點多，早上即使勉強爬起來也會超睏，根本無法工作，但到了下午精神就比較好了，這已經困擾我一年多了，請問該從哪裡開始檢查比較好？
生理時鐘完全調不過來
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