[請益] 骨折後復健

[cookielatte (CookieLatte)]

各位好，本人上個月被車撞後脛骨平台骨折，已經術後一個月，回診後狀況正常（醫生說）

但醫生排定下次回診日期直接跳了一個月，在復健方面只告訴我「可以稍微踩地」、「膝蓋可以嘗試彎曲到90度左右」之類的，但沒有安排任何復健科或物理治療科的醫師做教學，我很怕自己亂拗出事，請問是否會建議去掛其他家骨科看一下呢？

p.s. 我的確有在youtube 看到一些復健方法，但畢竟是網路資源

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→ davidlin99: 建議直接掛復健科給醫師評估即可
推 chenhongen:  https://i.imgur.com/z5x02Zt.jpg
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推 chenhongen:  https://i.imgur.com/92oaJ5E.jpg
推 johnyang: 感謝二樓用心分享 骨折術後復健很重要
→ cookielatte: 感謝您的回覆，我感覺有信心了許多！
推 minimi: 我是出院前醫生請復健科有給我幾組在家復健姿勢～腳掌還不
→ minimi: 能負重落地前，不要太免強自己，只能拼命吃，希望骨頭快點
→ minimi: 長
→ cookielatte: 乘上，我有再掛復健科檢查，醫師看到跟我說你早就可
→ cookielatte: 以開始復健了（大概是因為我原本體態就接近一般業餘
→ cookielatte: 健身），隨後在他的指導下我發現其實能做的動作不少
→ cookielatte: ，但醫師建議首要目標是消腫，在給予一些動作的情況
→ cookielatte: 下好的比較快
推 minimi: 想請問有人知道為何小紅書他們分享出院復健都會立刻掰腿？
→ minimi: 反而我目前醫生要我護具設定60度兩個月之類～兩地治療方式
→ minimi: 差異好大～我看小紅書不少半年就正常重訓