[問題] 35歲就高血壓的可能性？

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各位好我今年35歲 173cm/71kg，不菸不酒平常運動4-5天，重訓有氧為主

但這3年健檢或是偶爾在家量血壓的數字都在130-150/80-90這範圍，家裡有家族史

我看google得到的資訊大概有高血壓了吧？

但我疑惑的是平常已經很注重生活習慣了

才35歲就得到高血壓是有可能的嗎？

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推 GUANGLEI: 一堆養生達人也是得癌症死掉  一堆抽菸喝酒到80歲還是
→ GUANGLEI: 身強體壯  先天基因體質佔很大因素  該吃藥或看醫生就
→ GUANGLEI: 要吃要看
→ GUANGLEI: 會發病就是會發病
推 tenrehte: 我也是年輕莫名的高,生活模式無法調整的話再該吃藥就吃
→ tenrehte: 藥
推 davidlin99: 有可能啊，不一定是外在得到，遺傳因素也是一種
→ davidlin99: 但你或許再減重個2-3公斤可能會改善，不吃藥的話
推 kakar0to: 71kg, 基本上可以減肥
→ kakar0to: 大概60~65會是理想的體重
→ AntiPiece: 人要面對現實，該吃藥控制就吃，不要好了要洗腎或失明
→ AntiPiece: 了才在後悔
→ AntiPiece: 老
推 paul0303: 掛心臟内科，做個詳細檢查吧
推 Motor: 沒提到睡眠和飲食，這2個也是因子
推 tyriel: 我25歲就高血壓，吃藥20年了。我在得病後減重瘋狂運動，
→ tyriel: 瘦18公斤。試過不吃藥一個月後，血壓又回到130/90。我就
→ tyriel: 一路乖乖吃藥到現在。
→ tyriel: 目前體重57 bmi 19
推 kakar0to: 樓上的飲食跟睡眠呢
推 sonnyc: 130/90就需要吃藥了喔？
推 a650826: 檢查一下呼吸中止，很多人可能不知道自己有這問題，這幾
→ a650826: 年測呼吸中止的醫療院所也越來越多，可見有這問題的人不
→ a650826: 少
推 tyriel: 是到150/90才吃藥，但不吃藥一個月就慢慢從120/70升到130
→ tyriel: /90了。飲食目前是一天吃到1800-2000卡睡眠7-8小時。
推 kakar0to: 飲食的重點應該是少鹽,不是熱量. 睡眠要大於8小時
推 tyriel: 講少鹽是沒錯，但你也沒辦法精準量出每日鈉含量。我是三
→ tyriel: 餐都自己煮，然後鹽就斟酌每餐做菜控制在1匙。
推 tyriel: 睡眠到中年的年紀，只要不失眠我就覺得很好了。
推 kakar0to: 這樣的飲食跟睡眠 130/90蠻正常的
推 mimiwu: 家族性遺傳就有可能
推 motsu9876: 我同事健檢BMI肥胖 但就只有BMI數值大而已
→ motsu9876: 血壓 膽固醇 脂肪肝 血糖 三酸甘油酯 全部正常
→ motsu9876: 反觀有些瘦子同事反而全部都三高
推 tyriel: 我高血壓的原因是吃精神科藥物胖到81公斤，然後高血壓的
→ tyriel: 。
推 tyriel: 那時候整天昏睡又要上班，都沒運動。後來是改藥才減少昏
→ tyriel: 睡副作用才決心運動。反正思覺也只能吃藥控制。唉
→ tyriel: 血壓控制在120/70有15年了，就每天吃半顆血壓藥。也沒什
→ tyriel: 麼副作用就是
推 danny0838: 如有常肩頸痠痛、頭暈頭痛之類的話要考慮頸源性高血壓
→ danny0838: ，大多和坐姿不良、電腦手機低頭族等方面有關，重訓方
→ danny0838: 式不當也有可能。不過西醫內科在這方面診斷和治療能力
→ danny0838: 比較不足，可能要找物理治療師或中醫針傷科比較會處理
→ danny0838: ，當然更重要的還是改變習慣
推 sky343434: 朋友22歲左右檢查出高血壓，後來仔細檢查發現腎臟有惡
→ sky343434: 性腫瘤，開刀拿掉後血壓就恢復正常了
推 beyonf: 可以去內分泌科看看 有些內分泌瘤也會造成