推 O10lOl01O: 可以阿 冰敷就剛受傷前兩天 之後都熱敷 01/13 13:05
不知道 白花油 塗在腳背行不行，暖暖包剛剛用光了，現在又進入到刺麻的階段..
剛剛試了一下 擦在腳趾完全沒用，看來不用擦了 也可以避免接觸性皮膚炎
※ 編輯: hayate232 (114.43.31.227 臺灣), 01/13/2025 19:50:12
上禮拜拆線 忘記問醫生了
講真的一直抬腿很累 又很酸 短短兩個禮拜 大腿肌肉已經練到 100下都還可以承受..
突然想到，腳底繃帶外面貼暖暖包是OK的嗎?
因為我腳底比較敏感 腫脹起來 除了痠麻 有時候還會痛 真的很不舒服，除此之外開始
痠麻的時候還會很想上廁所.
不太清楚冰敷和熱敷的應用，冰敷應該是前一周 冰骨頭的地方
後面消除因為血液循環不良腫脹的不適感是不適應該貼暖暖包 這是正確的嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.31.227 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1736727974.A.6C2.html
※ 編輯: hayate232 (114.43.31.227 臺灣), 01/13/2025 08:28:48