推 chenyy824: 是真的會我之前也不知道，魚油原來跟鈣片或咖啡會打架 08/27 14:17
→ chenyy824: 現在都變成早餐吃完魚油之後，硬拖到10點才喝咖啡 08/27 14:17
推 davidlin99: 哪有這麼麻煩，晚餐一起吃就好 08/27 16:38
→ fatmoon3388: 高纖維質食物也會影響魚油的吸收利用 08/27 20:06
推 irene092: 其實有些魚油比較純或是有其他配方，一樣也可以提神 08/27 21:59
→ irene092: 像我後來改吃武倍魚油裡面有黑瑪卡，提神效果還不錯， 08/27 21:59
→ irene092: 還不夠才會再喝咖啡，而且吃了魚油腦袋也比單喝咖啡清 08/27 21:59
→ irene092: 楚 08/27 22:00
推 phoebeC: 真的要分開吃，像是魚油放餐後吃，脂溶性的 08/28 20:46
→ phoebeC: 咖啡還是早上喝，這樣比較不會干擾吸收 08/28 20:46
→ miria639: 早dha午餐後epa+gla隨意吃,今年三酸甘油脂終於由紅轉黑 08/29 09:31
推 hohuitzu: 原來不能跟全穀類一起吃!第一次知道 08/29 13:24
推 mgdream: @miria639 請問gla很重要嗎？謝謝～ 08/30 18:35